Формат роботи

Як це виглядає на практиці

Тут немає обовʼязкової структури і «правильних» тем. Вам не потрібно дотримуватися хронологічної послідовності в тому, що ви розповідаєте.

В психоаналізі є основне правило – метод вільних асоціацій. Це значить, що на сесії ви говорите те, що приходить на думку. Або можете мовчати, якщо відчуваєте, що вам складно про щось говорити.

Психоаналіз не про те, щоб стати іншою людиною, а про те, щоб стати собою.

Регулярність важлива

Зазвичай психоаналітична робота триває від кількох місяців до кількох років в регулярні день та час (які можуть змінюватися за домовленістю). Стабільність сесій створює надійну терапевтичну рамку, у якій можлива глибока робота.

Результати психоаналітичної роботи не зникають після завершення психоаналізу, а зберігаються та посилюються з часом.

Тривалість

Сесія триває 50 хвилин. Ми починаємо і завершуємо вчасно — це теж частина методу.

2 формати роботи

Психоаналіз — регулярні дні та час 2 рази на тиждень (у окремих випадках, за потребою — 3/4). Це глибинний метод дослідження психіки, який допомагає усвідомити несвідомі переживання, внутрішні конфлікти та причини повторюваних життєвих сценаріїв і, як наслідок, позбутися симптому.

Психоаналітично орієнтована психотерапія — регулярний день та час 1 раз на тиждень. Це робота з актуальними труднощами, симптомами, переживаннями, стосунками та внутрішніми конфліктами та/або підтримуюча терапія в складні життєві періоди. Несвідомі процеси теж досліджуються, але менш інтенсивно.